在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他。
不管你們相愛的時間有多長或多短，若你們能始終溫柔地相待，那麼，所有的時刻都將是一種無瑕的美麗。
若不得不分離，也要好好地說聲再見，也要在心裏存著感謝，感謝他給了你一份記憶。
長大了以後，你才會知道，在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會了無遺憾，如山崗上那輪靜靜的滿月。
-席慕蓉 無怨的青春
2012年8月30日 星期四
2012年8月29日 星期三
2012年8月28日 星期二
2012年8月27日 星期一
2012年8月20日 星期一
2012年8月16日 星期四
2012年8月9日 星期四
2012年8月4日 星期六
2012年8月3日 星期五
2012年8月2日 星期四
2012年8月1日 星期三
2012年7月29日 星期日
2012年7月28日 星期六
2012年7月27日 星期五
2012年7月26日 星期四
2012年7月25日 星期三
2012年7月23日 星期一
2012年7月22日 星期日
2012年7月20日 星期五
2012年7月19日 星期四
2012年7月17日 星期二
2012年7月16日 星期一
2012年7月15日 星期日
2012年7月14日 星期六
2012年7月13日 星期五
2012年7月12日 星期四
2012年7月11日 星期三
2012年7月4日 星期三
為什麼我們不敢彼此相愛？
假如你愛人，別人就認為你很天真。
假如你快樂，別人又以為你是輕浮而無知。
假如你慷慨而不自私，別人反會懷疑。
假如你待人寛大，別人則認為你是軟弱。
假如你信任他人，你就會被看作是個傻子。
假如你想做到以上種種，人們就會確信你是虛偽的。
形成這種輕率態度的主要原因，是社會中滋生了許多孤離、不願付出的人；他們太世故，不願承認他們的困惑和不快樂，也太沈浸於自我之中，不肯冒險嘗試。於是造成了永久的孤離，貶低了基本的人類價值。
假如你快樂，別人又以為你是輕浮而無知。
假如你慷慨而不自私，別人反會懷疑。
假如你待人寛大，別人則認為你是軟弱。
假如你信任他人，你就會被看作是個傻子。
假如你想做到以上種種，人們就會確信你是虛偽的。
形成這種輕率態度的主要原因，是社會中滋生了許多孤離、不願付出的人；他們太世故，不願承認他們的困惑和不快樂，也太沈浸於自我之中，不肯冒險嘗試。於是造成了永久的孤離，貶低了基本的人類價值。
2012年7月3日 星期二
成雙成對
千百萬的男女渴望深擎的愛情而無法找到...日以繼夜，他們互相潛近追躡，既是獵人，也是被獵者。他們在單身者酒吧、俱樂部和旅館巡行徘徊，並在街道上或公共場所及週末旅行中尋找...他們穿著整潔，修飾得漂亮並灑著香水參加禮拜。性急的人向外尋求，文靜的人則在暗中留意觀察、夢想和等待。接著是很少例外，每個人回到家來，如果不是空手，至少是心頭空虛...其他的人過著充實的生活，甚至和過多的人交往，或是專注於一個特定的人，他們經常會面，共宿或同居。但他們中大多數人也有著一種疏離感...他們想知道，他們為什麼會感到孤寂？為什麼這種老困擾會持久存在？
Pairing - Bach & Deutsch
我們之中大多數人在終其一生中都有這種日增的孤寂感。
2012年5月9日 星期三
人際關係的挑戰(4)
勿忘各種儀典傳統
世界上有些民族和文化具有豐富的傳統，他們的傳統是使他們聯繫在一起、使他們保持一種自我兼與人相共的意識、及給予他們以面對明天的高尚品德和力量的主要原因。
傳統的定義是由口頭或實例一代代傳下去的知識、信念及風俗習慣。這些東西使我們聯繫及結合在一起。這種可貴結合，使我們努力邁向及面對明天，成為有意義的事。由於這些東西是代代相傳，所以它們永遠是這變幻世界上的一種確定的東西。
與人共懷希望和夢想
夢想提升我們超越塵世。夢想能以可能的事物來充實我們的未來。與人共懷夢想將把一個奇妙的因素加到我們的關係上，使我們有所期盼。
我們大家都有希望。我們之中有些人認為這些希望是不可能實現的事，我們保持著秘密。我們確信，如果我們把這些希望表露出來，人們會嘲笑我們，或者稱我們為瘋子。當我們把我們的希望告訴別人時，而他們也急切地告訴我們同樣的夢想時，我們是感到如何的驚異啊！夢想是一個秘密的場所，和我們所愛的人共有秘密的場所是一件特殊的事。
你需要勇氣
優柔寡斷，是不能夠建立關係的。懦怯、狐疑不定、怕冒險，使我們不能互相接近。如果要建立關係，我們必須大膽、果斷和專心致志的努力。在人們互相影響中難免發生種種問題，一種完美可靠、愉快及鞏固的完美關係是不存在的。由關係的本質看來，完美是不可能的。我們如何能期望別人願永遠和我們在一起？我們如何能期望找到一個人，他永遠能在我們找到快樂的同樣事情中也找到快樂？或是期望他關心同樣的人、具有同樣的興趣或是願在同一時候從事同樣的活動？我們祇有和機器人在一起才能這樣，他們是冷冰冰、無情感的夥伴。關係是需要由兩個或更多的人構成的，由於它的這種本質，他們永遠會有歧見。當我們構成一種關係時，我們必須放棄要有完滿解決的願望。歧見和挫折是無可避免的。有些是我們能夠解決的。其他的，似乎暫時無法解決，但我們遲早會加以克服。
我們需要勇氣來應付所有的遭遇，並且了解，無論遭遇到什麼，它不會永遠持續存在。沒有任何東西能永遠持續。痛苦、快樂、甚至生命，都不能永久存在。我們必須接受一項事實：若要任何事情都能達到完全像我們所希求的結果，唯一辦法就是由我們來做。如果我們有充分力量來負起成功和失敗的全部責任，那麼我們的自尊心將得以滋長。當我們和別人結合在一起，以期獲得共同的力量及相互支持時，我們將發展共同生活的勇氣。
我們有責任給予「關係」一個機會。我們一生中最重大的事，無過於愛另一個人及被愛，因為愛情是一切經驗中最重要的。
2012年5月1日 星期二
人際關係的挑戰(3)
不要把你的不快歸咎於他人
我們要對自己負完全的責任，不能在外尋求理由。可是，我們永遠把我們的情感和行為歸咎於外在的力量，而很少問「為什麼我選擇那樣的行動和反應呢？」只有當我們為自己的言行承擔完全責任時，快樂和真正的自由才會來臨。祇要是我們在歸咎於別人時感到舒服，我們就永遠不須去評估和改變我們自己的行為。
人際關係並不是我們自私、自我主義、失望及憤怒等垃圾的傾卸場，當我們為自己的歡欣快樂負起責任時，我們才成長。這些東西都不是我們之外發生的，持久的快樂及寧靜是來自內心。當它們是屬於我們的時候，人和事雖然不斷變遷，但歡欣則永遠存在於我們的內心。
在選擇快樂而非失望時，我們不僅能創造它，而且也能使它傳播。所有人際關係都很需要快樂。在快樂中生活，能夠消除大多數人每天遭遇的種種痛苦和冷漠。
作為一個朋友
當我們開始把通常保留給次要關係的友誼包括在內，主要的人際關係就加強了。和一個人的愛人或是一個人的家屬做朋友，在有些人看來，似乎是奇怪的，但這確實是一種明智的見解。因為友誼帶有一種了解別人的強烈願望，這就是愛的主要條件。它需要我們以一種非競爭、非利用、非操縱的方式，對別人抱有一種健全的好奇心。
很奇怪的是，我們易於接納朋友和相識的人，却不易接納我們所親近關愛的人。我們愈關愛，我們似乎愈傷害、比較和評斷。在我們熱心的去使我們所愛的人完美，或是使他們不受痛苦時，我們就貶低他們做為人的價值。我們對他們必然不如我們對朋友那樣信賴、容忍或是關心。但那是在彼此相愛中所需要的東西。
友誼反映出對於人之價值的深切關注，它告訴我們，人不能僅是為了滿足我們的需要，和充實我們的生活而存在。他們也有需要和生活待實現。在這一意義來說，我們要為我們自己負責，同時也情願接受為別人的情況負責。友誼就是藉著顯示我們自己，一如別人也對我們如此，自願分擔充實彼此生活過程的共同協定。
在一種友誼中，每一個人應肯定別人的存在，並增強別人的完整。當友誼增進時，它成為在安定環境中共同分擔弱點的義務。讓我們彼此了解，我們的和諧是最值得注意和關切的事。我們以行動表示彼此尊重，彼此欽慕，並以能夠彼此相聚，及分享對方經驗的機會為樂。
2012年4月28日 星期六
人際關係的挑戰(2)
關懷體恤
在可信賴的人際關係中，每一個人是真正的關懷別人。這可以從積極的表示感謝，和由親切、體諒及有禮貌的話語及行動所表示的關心顯示出來。我們總是假定：親近就能許可不顧及別人的行為、疏忽、甚至於粗魯的行動。一項可悲的事實是：我們常常對於偶然相識的人(甚至我們所畜養的動物)比對於親人給予更多的關懷。「謝謝你」，「請」，「我感激」，「如果你不介意」等等，都是表示繼續了解和感謝別人的方式。
我們每一個人都要為我們所愛的人創造一個溫暖和體諒的環境而負責。我總是嚐試說明一個美好的日子的意義：它不是所有的事物都是使我感到滿意和舒服的一天。相反的，它是由於我的一些體貼和關切的行為和語言，而使別人的一天成為更可愛、更具特意義的一天。
停止嚐試支配及改變別人
改變是一種意願的過程，沒有人能不獲得別人的同意而改變他們。任何不尊重他人的個性和選擇的人際關係是不能存在的。親密關係必須在我們尊重別人的權利、態度及感情，一如尊重我們自己的一樣時才能發生。
在任何關係中，一個人的權利，就是在他知道另一夥伴存在以前，就已經享有的同樣權利。權利是不能夠交易的，它們只是存在的。一種人際關係的任務，就是去認識並保護雙方的權利。
-大衛.菲斯卡
這種相互影響必須在我們認識別人，並接納他們，而不把我們的需要和期望加在他們身上時才能產生的。每一個人必須被允許保持他或她自己對世界的觀點。互愛的關係是藉縮短彼此之間的距離，而渴望分享我們觀點的過程。
然而我們之中有很多人每天花費無數的時間，從事於試圖改造別人以使自己方便的無益之事。我們用各種方法去批評、加罪於人，或使用巧妙手段，使別人成為我們認為所需要的人。我們常常藉著愛的名義做這件事，我們當然知道對別人什麼是最好的。雖然我們知道這些做法會貶低別人獨有的品性，但是我們却不認為這是一種侵害的行為。
如果我們希望與別人形成持續的關係，我們必須在開始時樂於接受他們。當我們把一個苛待、不關心別人的，甚至殘酷的人帶進我們的生活中，假定在「我們的影響」之下，可以改造他們，那可以說我們是招致災難。說來可悲，通常那是行不通的。改變須視這個人是否願意滿足我們的需要而定。我們真正能依賴的唯一事情，就是我們能改變我們的行為，以便適應他們的苛待、不關心和殘酷。
我們大多數人都知道別人所需要的是什麼，在很多情況之下他們向我們要求的很少。如果我們真正的愛他們，那麼我們願意放棄自己一部分東西，使他們愉快。另一方面，我們也由於滿足他們的需要，看到他們快樂和安全而感到愉快。要點是行為的改變是出於意願。當然，操縱別人、支配他們，使他們成為我們所希望的那樣是不可能的。我們甚至於可以創造誘惑的環境，使這種行為適合我們的需要。但是我似乎覺得這樣反映完全忽視我們所要愛的人的完整價值。如果在若干較重要的方面，他們不是我們所想像中應該的那樣，那麼或許還是讓他具有那種尊嚴，並和他們共存較好。至少我們能夠互相適應及合作的，但是這需要真正的人格成熟始可。如果我們確信我們永遠是對的，錯誤總是在別人，那將永遠沒有辦法。我們能夠幫助別人改變，但是只有他們才能從事改變。
2012年4月24日 星期二
人際關係的挑戰(1)
我們大多數人無疑都是渴望找到彼此相愛之更有力、更具創造性及有益的方法。此一工作並非容易，下述各點可能是人們常常談到及一再申述的，如果我們繼續加以深思，將會有所幫助。
了解你自己
當人們聽到這句過度濫用的詞句「了解你自己」時，會感到不耐煩，這並不讓人感到驚異。由於我們的潛力很大，顯然是我們永遠不能了解的。如要完全了解自己，這一目標是不切實際的。充其量，它只是一項繼續不斷進行的過程而已。但某種程度的自我了解是生存所必需的。別人對我們自我了解的程度，在我們希望別人關心我們以前，我們必須與自己有一種關心的關係。因為一個人的發展是一個終生的過程，必須在我們不完全及不完美的時刻，冒著洩露我們自己的危險。經由這種脆弱地情愛表露，別人才會冒險幫助我們，使我們對自己知道得更多一點。如果我們在人際關係上加以限制，我們學習的機會就會少了。當我們願意和別人分擔時，別人也會願意和我們分擔以為回報。如果我們懼怕洩露我們不完美的本質，我們也就不能期望別人這樣作時會有足夠的安全感，而我們也就永遠的成為陌生人了。
消除無謂的煩惱
當你考慮你的行為時，最好先問你自己：「假如我是和我一起生活，我願留在近旁嗎？」，我們常常不花費時間去體驗自己，像其他接近我們的人那樣來體驗我們。
事實上，招致人際關係失敗並不是重大的問題，而是在一段長時間內一連串的小事情：不顧及他人的瑣細行為、久考慮的批評、卑劣的殘酷行為，應說的話而未說出，或是善意的行動。這些行為本身都不是震動世界的重要事件，但是如果不注意，讓它們繼續的激怒和煩擾，那麼它們最後可能毁壞甚至是最穩固的人際關係。如果當事人願意真誠的注意它們，並且自覺的致力於改變它們的話，所有這些問題都能夠消除。人際關係的失敗，不是因為他們是錯誤的，而是因為大多數的人不願意去矯正他們的問題，他們要自行其是。
把自發的行動和愉快注入每一人際關係中
我們多數人都發現我們為日常工作所繫絆，每天都要求同樣的行動、反應和經驗。當我們消失在可預知情況的陰影中時，驚喜和偶然發現有價值事物的本領就消失了。許多人相信我們能夠信任熟悉的事物，以及能在預知情況中得到平安時，就會感到安全。實際上是沒有大陷阱的。不熟悉的東西、冒險和不可預知的事物可能解除厭倦，並使人際關係愉快。未經計畫和未知的事物具有很多的可能性。
當然並不是永遠可能這樣地過生活，為了繼續生存和維持心智健全，一些定則、預知及安全對於我們大多數人都是需要的。但是缺乏神秘及冒險的生活僅是一半的生活。保持「在一成不變中可獲安全」的幻想，就是喪失對生活真義的真正了解。生命即可解釋為在驚奇中生活。
試著讓事情時時發生，只要我們讓這個世界述說它自己的故事，我們不加干涉，那麼世界上是充滿快樂的。
2012年4月21日 星期六
愛的諍言(5)
能和一個不僅為你所愛、並且為許多人所愛的人有一種關係，是多麼令人愉快的事。這就顯示你已作了一個好的選擇。
創建任何有價值的事物均須耐力和精力。
構成良好的關係須多用心。而用心本身，會是有趣的。
勿忘記道德和精神的價值並不是束縛，而是保護。
關係並非一個運動項目。不要像摔角似地爭取控制。除掉離婚律師之外，任何人都無法在這種比賽中獲勝。
如果能使對方高興，做一些你不願做的事，或許沒有什麼不好。
把問題看作小小的奇蹟。它可能促成了解和改變。
雖然要保持作為一個完整的人，但須致力於使自己成為和另一個人有關連的人。
不要愛上了愛情，你將會淹沒在它的錯綜複雜之中。
要文雅有禮。愛情並不許可粗暴無禮。
你是你所有一切關係的重心。所以你須對你的自尊、發展、快樂和成就等負責。勿期望另一個人為你帶來這些東西。你必須過著單獨一人般地生活。其他的人只是幫助你，使你的生活更豐富。
當你對別人發怒時，在你有所行動之前，或許最好先停下來考慮一下使你對他們發生好感的一切事情。
勿讓你們的關係因疏忽而消失。
2012年4月16日 星期一
愛的諍言(4)
加強溫柔和親密。它們是滋養關係的有力泉源。
體恤對方。這是達到諒解與接納的可靠途徑。
把一切批評視為建設性的，因為它導致自我評估。如果批評是不公平或不適當，你終究是可以拒絕的。
學習聆聽對方所說。你不能從聽你自己講話學到什麼。
要有同情心，這是達成瞭解與接納的不二法則。
停止一切憂慮。你所擔憂的事，大多數在一週之後就難以記得了。
期望合理的，勿期望完美的。
因為愛情是可以創造的，所以沒有理由不能有愛。
勿在意你能從一種關係中得到什麼。而須注意你能為這種關係帶來什麼。
停止兒戲。一種日益成長的關係祇能從真誠中獲得滋養。
雖然你祇是一種關係的一半，但除掉這種關係之外，你必須仍是一個完整的人。
2012年4月15日 星期日
2012年4月9日 星期一
愛的諍言(2)
勿讓經驗閱歷使你的心腸變硬；卻應利用經驗使你變得更細心和體貼。
勿籌思憂傷。應使你的生活和愛情更美好。人生不滿百，勿懷千歲憂
在一種關係開始之前，你先須自問：我希望和這個人建立關係，是否有隱秘的動機？我喜歡這個人是否有條件？我是否在嚐試逃避什麼？我是否在計畫改變這個人？我是需要這個人來幫助我彌補自己的一個缺陷嗎？如果你對其中任何一個問題的答案是「對」，那麼你快離開這個人。他或她沒有你，會過得更快樂。
如果你們每天花一些時間在一起談談，你們永不會變成陌生人。
停止自憐、自責及「其錯在我」的併發症狀中過活。我們並不如我們所想的那麼壞。
在你構成一種關係之前，你須自問對方是否有什麼事是你所無法忍受的。如果有，你自問你是否能永遠容忍這些事。如果答案是「不能」，那麼還是放棄罷。
2012年4月8日 星期日
愛的諍言(1)
切勿給人忠告，愚者不會注意，智者則不需要。
- The Washington Post
愛是共同成長，矢志不移。
不必計算永恆。抓住現在。永恆不需要你費心。
認識一切關係均非恆久，了解關係的暫時性，但須把這些關係當作是永久性，繼續努力。
尊重對方所有除你之外的關係。如果這些關係對你所關愛的人重要，則應也對你重要。
勿把他人理想化。他們將永不會如你所期望。
愛是不慌不忙，踏實而行。
勿怕付出，如果你是心甘情願，便永遠不會付出太多。
勿以為你醒著的時候均須與你所愛的人共處，偶而走開，讓他們也有單獨的空間。
勿藉「愛的名義」迫使任何人為你做任何事。愛情不是交易。
愛是不憂不懼。
2012年4月7日 星期六
相親相愛
人類的性關係或許是具有深切情感之親密關係的最重要的表現。但近年來它已失去其和情愛的關係。我們已很少談到「做愛」 - 我們稱之為「有性關係」，或「性交」及其他更為粗野的說法。性行為和愛的親密行動不一定是同義詞，雖然並非互相排斥。性的性質可以和情愛毫無相似之處。它可能祇是一種獲得感官滿足的行為。它可以是對個人或人類的綿延不絶毫無關懷之意。一個人的軀體被用來滿足另一個人的需要，僅此而已。它可能只和情愛、柔情、關懷、共享或取悅等等有一點點關係，或完全沒有關係。它祇是滿足需要的一種結合行動。性行為如無愛與情的表達這一重要因素，則將完全沒有諸如長期安全和滿足的主要益處；這些必須在靈肉的完全結合下才能獲得。也像任何麻醉品一樣，沒有愛情的性行為變成僅是基本肉體需要和肉慾的一種表現，一俟高潮達到立即就會消失，而不能趨向於建立長期的關係或愛情。
對於性行為和做愛技巧所作的新強調，會招致相反的結果。在一個人所閱讀或一個社會所出版的「教人如何做」的書籍數目，和當事人對性的熱情，或甚至其所感到愉快的程度兩者之間有相反的關係。在打高爾夫球、或演戲、或做愛方面的這些技巧，當然沒有什麼不對，但對於性行為技巧的強調，如果超過了某一程度，則將導向對做愛採取一種機械式的態度，同時並將引起疏離、孤寂和人性的喪失。
- Love and Will
祇是全神貫注於親密行動的技巧將有損於真誠愛情的本質，它原應該是對於深摯的結合方式所作自動自發的肉體頌讚。性行為是一種關係的重要部分，但它並不是表示愛情的唯一、或最重要方式。
2012年4月2日 星期一
2012年3月31日 星期六
超越嫉妒
嫉妒是一種普遍存在的感覺。除非已付諸行動，否則它不是病態。這種感覺是正常的。但它所引起的感覺時常失去了理智。
嫉妒的感覺並非全都是不好的。常常經由此種感覺，我們得到了必要的內省，可導使我們珍惜他人的價值。嫉妒的感覺也可以有助於把我們內在的需要表現出來，因此而使我們改變我們的行為。佛洛伊德說：「嫉妒是感情狀態之一，就像憂慮一樣，可以說是正常的。」他相信，自認為絶無嫉妒感覺的人，可能是欺騙自己，要不然就只是壓抑他們的感覺，並把這些感覺摒棄在他們所知覺生活之外，結果，這些人被迫以不自覺的行為來處理枝枝節節的嫉妒。如果加以壓制並一脫離了知覺的控制，嫉妒就可能毫無預兆的突然出現，這樣，豈不是更加危險。
嫉妒可能是好的，也可能是壞的，它並非端視我們如何感覺，而在於我們怎麼做，以及對我們所感覺的去採取什麼樣的行為。嫉妒不是無中生有的。它主要起自與別人積極而親密的關係。通常，我們愈是在乎，嫉妒的可能性就愈大。人與人的關係通常開始於相互的吸引。當這種吸引增加，就常出現了佔有。由於並沒有足資保證的安全感或永久性，我們就常常易於嫉妒。
嫉妒可以用很多方法來處理。當安全感或佔有感受到威脅時，最本能的反應就是攻擊 - 為我們相信對我們有利的而戰。
有的人則自己找理由解釋。告訴自己，對方不如我們。使自己相信，我們不屑於這種狀況，不值得花精神去對付。
一部分人則選擇退縮。他們逃避目前狀況，並使自己相信，他們所不清楚的事就不能傷害他們。
還有一些人願意扮演苦難的角色。他們默默忍受。他們感到無助，可是並不因而採取行動。他們等待、他們期望，他們祈求情形轉好。
有些人則扮演虐待狂角色。他們尖叫、指責、威脅並且打人。他們緊抿雙唇，皺起眉頭，發誓非做到不可。他們想盡辦法去傷害那個他們一度深愛的人。他們決心向他們「報仇」。
雖然有些人在某些時候會採用以上所述的某種方式，但我們大多數人已發現，這些只是暫時減輕嫉妒所引起的無望、無助感覺。但事實證明這些都只有短暫的效果，等到這短暫的麻醉過去之後，我們只留下空虛與難以排解的怒氣。
因為我們選擇與別人形成關係，而幾乎沒有人能完全免得了嫉妒，所以，最好能找到比較好、比較持久的辦法來處理情緒。著名的精神分析家、哲學家希爾多.瑞奇曾說：「在愛的關係中，嫉妒是一個有什麼地方出了毛病的信號，而不一定是一種壞透了意念。」或許，我們把嫉妒看成「有什麼地方出了毛病」的一項警兆，倒是糾正它的積極的第一步。我們都得為自己的嫉妒負責，沒有其他人需為此負責。因著我們所感覺的而歸咎別人，並無好處。必須我們願意接受：我們的嫉妒是我們的責任。
也許我們必須接受這個事實：我們絶對無法佔有另外一個人。決定在一起，是兩個單獨個體之間的一種協議，在某方面來說，這兩個個體仍然是分開的。我們必須學習了解：愛別人是要他們成為他們自己 - 無論是與你在一起或不與你在一起。如果一個朋友或戀人真要走，即使我們用百般方法去留他，也絕不會成功的。
「嫉妒」這個字源自於希臘字"jeal"。它的意思是一項受珍視的佔有面臨了危機，必須採取某種行動。它暗示了：一個反面的現象經過時間的考驗，能改變成為正面的現象。一旦雙方的關係，以及涉及這個關係的人變愈來愈堅強，愈來愈感到安全時，嫉妒就可減少。學著去放開手，是很困難的，因為我們多半都相信，愛建立在「抓緊」上。或許，最深的愛的先決條件就是有最多的自由。
有一句老話說，愛必須放開手，等到它又回頭，那時你才懂得真正的愛。
嫉妒的感覺並非全都是不好的。常常經由此種感覺，我們得到了必要的內省，可導使我們珍惜他人的價值。嫉妒的感覺也可以有助於把我們內在的需要表現出來，因此而使我們改變我們的行為。佛洛伊德說：「嫉妒是感情狀態之一，就像憂慮一樣，可以說是正常的。」他相信，自認為絶無嫉妒感覺的人，可能是欺騙自己，要不然就只是壓抑他們的感覺，並把這些感覺摒棄在他們所知覺生活之外，結果，這些人被迫以不自覺的行為來處理枝枝節節的嫉妒。如果加以壓制並一脫離了知覺的控制，嫉妒就可能毫無預兆的突然出現，這樣，豈不是更加危險。
嫉妒可能是好的，也可能是壞的，它並非端視我們如何感覺，而在於我們怎麼做，以及對我們所感覺的去採取什麼樣的行為。嫉妒不是無中生有的。它主要起自與別人積極而親密的關係。通常，我們愈是在乎，嫉妒的可能性就愈大。人與人的關係通常開始於相互的吸引。當這種吸引增加，就常出現了佔有。由於並沒有足資保證的安全感或永久性，我們就常常易於嫉妒。
嫉妒可以用很多方法來處理。當安全感或佔有感受到威脅時，最本能的反應就是攻擊 - 為我們相信對我們有利的而戰。
有的人則自己找理由解釋。告訴自己，對方不如我們。使自己相信，我們不屑於這種狀況，不值得花精神去對付。
一部分人則選擇退縮。他們逃避目前狀況，並使自己相信，他們所不清楚的事就不能傷害他們。
還有一些人願意扮演苦難的角色。他們默默忍受。他們感到無助，可是並不因而採取行動。他們等待、他們期望，他們祈求情形轉好。
有些人則扮演虐待狂角色。他們尖叫、指責、威脅並且打人。他們緊抿雙唇，皺起眉頭，發誓非做到不可。他們想盡辦法去傷害那個他們一度深愛的人。他們決心向他們「報仇」。
雖然有些人在某些時候會採用以上所述的某種方式，但我們大多數人已發現，這些只是暫時減輕嫉妒所引起的無望、無助感覺。但事實證明這些都只有短暫的效果，等到這短暫的麻醉過去之後，我們只留下空虛與難以排解的怒氣。
因為我們選擇與別人形成關係，而幾乎沒有人能完全免得了嫉妒，所以，最好能找到比較好、比較持久的辦法來處理情緒。著名的精神分析家、哲學家希爾多.瑞奇曾說：「在愛的關係中，嫉妒是一個有什麼地方出了毛病的信號，而不一定是一種壞透了意念。」或許，我們把嫉妒看成「有什麼地方出了毛病」的一項警兆，倒是糾正它的積極的第一步。我們都得為自己的嫉妒負責，沒有其他人需為此負責。因著我們所感覺的而歸咎別人，並無好處。必須我們願意接受：我們的嫉妒是我們的責任。
也許我們必須接受這個事實：我們絶對無法佔有另外一個人。決定在一起，是兩個單獨個體之間的一種協議，在某方面來說，這兩個個體仍然是分開的。我們必須學習了解：愛別人是要他們成為他們自己 - 無論是與你在一起或不與你在一起。如果一個朋友或戀人真要走，即使我們用百般方法去留他，也絕不會成功的。
「嫉妒」這個字源自於希臘字"jeal"。它的意思是一項受珍視的佔有面臨了危機，必須採取某種行動。它暗示了：一個反面的現象經過時間的考驗，能改變成為正面的現象。一旦雙方的關係，以及涉及這個關係的人變愈來愈堅強，愈來愈感到安全時，嫉妒就可減少。學著去放開手，是很困難的，因為我們多半都相信，愛建立在「抓緊」上。或許，最深的愛的先決條件就是有最多的自由。
有一句老話說，愛必須放開手，等到它又回頭，那時你才懂得真正的愛。
2012年3月25日 星期日
歡樂與共
快樂是一個人最大的成就，是他積極認知自己與外在世界整個人格的反應。
- Eric Fromm
除非一個人相信他自己是快樂的，否則他就不會快樂！
- Publibius Syrus
一個遠離了歡笑的人，是雖生猶死的。
- Sophocles
快樂是生活唯一的制裁力。沒有了快樂，生存即了無意義而悲哀。
- George Santayana
笑是兩個人之間最近的距離。
- Victor Borge
只有藉著笑，你才能不懷惡意而無堅不摧，也才能不傷感情而確保良好友誼。
- George Bernard Shaw
一個人向外追求，認為他的快樂存在他的身外，最後他轉而向內，却發現泉源是在他的內心。
- Soren Kierkegaard
把快樂當做追求的目標，會導致我們如同逐雁，到頭來一無所得。
- Hawthorne
當我們去做什麼，去希望什麼的時候，歡笑就來到我們的生活中。
- Joseph Addison
在語源學上，快樂是與「發生」這個字相連的，實際上也正是如此。快樂一直是生活中過去與未來「發生的事」之一部分。只有傻瓜才會期望繼續不斷的去找快樂，或是希望一旦找到了，就抓緊不放。快樂經常是某種感覺或行動的副產品。即使知道這點，我們還是有很多人瘋狂的去尋找快樂，不斷發狂的追求歡笑。
我們要製造自己的快樂。我們自己來為快樂下定義，並且以我們獨特的方來體驗快樂。沒有人能為我們快樂，也沒有人能告訴我們什麼能使我們快樂，雖然人總喜歡試著那麼做。事實上，世界上最快樂的人，即使是奪去他的一切，只留下生命，他可能仍然是快樂的。
在我們的關係中，我們太過於理性，太過於循規蹈矩、按部就班。我們需要找一個地方 - 就離瘋狂與不合理不遠，在那裡，我們可隨時拋棄世俗，返璞歸真並有獵喜之心，那包含了較大的自由與冒險感 - 這是一個充滿了驚訝的生動環境，它鼓勵驚奇感。在此，其他地方難以說出的觀念和感覺，都可以自由表達。在歡笑的環境中，很容易找到愛的連繫。當我們一起歡笑時，我們越過了理性和邏輯，我們感到彼此更接近。
歡喜和快樂只是意念的狀態。它們能幫助我們找到創造性的解決辦法。當我們感到歡喜、開心、快樂時，我們就可更適應生活，更能認清事情、更有能力處理每天的緊張。許許多多人與人的關係，均因暢懷大笑而柳暗花明。
2012年3月21日 星期三
寛恕(2)
每當我們付出了愛，我們就變得最為脆弱。我們總是感到不安全。我們變得易於失望和受傷。
在我們被所愛的人傷害時，我們似乎就把多年的關係貶得一文不值，這關係可能曾為我們帶來許多歡笑，而且也曾用了許多心力才維持這樣久。可是，只要一句尖刻的話、一個輕率的舉動、一句無情的批評，我們就可以毁掉甚至最親密的闗係。我們很快忘記了過去的美好，開始把憎恨情緒合理化。我們衝動的這樣做，却不去接受坦誠的評估與面對事情的挑戰。我們忽略了在寛恕與表示同情的行動中，我們很可能發掘我們自己新的內在，以及未來彼此關係的新可能性。
我們都太驕傲了。我們寧可從事有害自己的行為，這些行為使我們不去寛恕別人；我們寧可相信如果我們離開現場，我們就可以損傷對方，而且以為不在場可以平息我們自己的情緒；寧可幻想離開那裡，事情就可終止；寧可天真的認為傷害他、羞辱他、指責他、定他的罪，我們就會比較好過。我們沒有認清，當我們拒絕寛恕別人之時，是我們自己擔起了毫無益處的憎恨、痛苦和報復的重擔，這些是永無止盡的，如此一來，重擔壓在我們身上，而不是壓在犯錯者的身上了。
當然，寛恕並非易事。我們的理性，不足以立即衝破在別人傷到我們時，我們所陷入的錯綜複雜的情感之網。另覓途徑逃避我們的痛苦，似乎更簡單些。於是我們不去面對處理，而只一味指責、控告、讉責、排除、壓抑。在控告、讉責、氣憤挑毛病的氣氛下，絕不可能去寛恕人。
只有在我們能夠認為犯錯者與我們自己一樣 - 並不是那麼好，但也不太壞 - 我們才可能開始有寛恕的心。
寛恕最大的泉源來自「愛」。有了愛，我們才能把犯錯者再當一個有價值的人看待。有了愛，我們才能以正確眼光來看錯誤，才能把行為與人分開來談，我們才能不反應過度。我們透過同情的行為，努力去除犯錯者與受害者之間的界線，即使我們並不了解這個行為。經由這個過程，我們在一起，重建我們的信心，更了解彼此，強固我們現有關係，再度邁向彼此信任。
寛恕就是過去的讓它過去；未來的任其發生；現在的就保持。
-大衛.奧格斯柏格
然而，寛恕並不經常像這樣的明智而合理。經常它被當作一件禮物給人，所含的意義却是給予者的優越感。這樣子的給予，不叫寛恕。它變成一種交易，隨之而來的是喪失自尊、無止盡的罪咎和屈辱。這是一種感情的勒索，一方成了慷慨的獲益者，另一方則是貧賤的罪人。這不是寛恕！這只不過是有意叫人難堪。
寛恕還有要求更高的一面。那就是由寛恕而產生，但超越寛恕的更深一層過程 - 忘記。若是我們寛恕了，但却又留存著受傷害、氣憤的記憶以及被人背叛的感覺，只要我們仍然在受傷的陰影中，真正的寛恕就尚未達到。
我們寛恕，是因為不寛恕要付的代價太大了。心存怨恨，尋求報復，都是於己有害的，而且一無所得，既不能满足我們，也不能癒合我們的傷口。真正的寛恕是人類最可貴的行為。寛恕人的人在寛恕之中感到釋然。讓審判和報應留給上帝去做吧！
寛恕(1)
憎恨、仇恨及報復是難以抑止的，於己有害的，無論心智或情感都將因之而枯竭。
- Gerald Jampolsky
寛恕這個字的四周散發出一種奇妙的氣息，極大的溫暖與力量。這個字代表了解除、放鬆，一種行動，具有撫慰、癒合、重新結合以及重建的力量。
原諒別人 - 這的確是很困難。為我們已知所犯的錯而原諒自己，經常是同樣的困難。
要求別人寛恕與寛恕別人，是一個複雜的過程，涉及我們最深厚的同情、人性及智慧。根據經驗，我們已知沒有寛恕，就不會有持久的愛，沒有轉機，沒有滋長，沒有真正的自由。
若是你希望有持久的關係，進一步了解寛恕的動力，是很重要的。當然，正因為我們是這樣脆弱易於受傷的人，生活在一起，就更需要了解寛恕了。
寛恕是一項意志行為。是意志力的選擇。我們或者選擇寛恕，或者我們不選擇寛恕。但我們必須記住，被人寛恕與去寛恕人，牽涉的是相同的動力。如果我們做錯事希望被人寛恕，那麼我們也要同樣這樣做。如果我們不能寛恕別人，我們就無法期望別人來寛恕我們。
2012年3月20日 星期二
真誠
自欺行為本來目的在保護我們自己不受痛苦，然而結果却會帶來更多的痛苦，我們要維護以往已做的欺騙，以免因日久天長而自然露出破綻。一旦我們發覺在我們心中有愈多的地方需要自我衛護，我們思想過程就愈痛苦，我們勢必沒法讓我們的心自由騁馳，因為外來的新消息可能與我們以往自欺行為相抵觸。自欺欺人的行為愈多，我們被世界排除的範圍就愈大。
DR.Roger Gould
一個謊話，即使是一個小小的謊話，都得為它對行為可能造成無限大影響而負責。
我們有渴望彼此信任的本能需要。如果我們感到我們沒有人足以信任，我想我們恐怕會瘋掉。透過信任，我們的價值體系才能成長並改變。因為信任所帶來的安全感，我們才能更有勇氣去冒險。
我們大多數人都知道欺騙帶來的痛苦，尤其是我們被我們所愛的人欺騙的時候。我們個人的安全，建立在假定我們所愛的人給我們的消息都是真確的。若是這個假定的基礎動搖，或連根拔除，可想而知，我們生活必然暫時(甚至有些人會永久的)粉碎了。但如果我們的愛是夠堅定，我們可以接受這件事情，或自己告訴自己，那不是惡意的，不是故意要製造痛苦。我們可以用人的容忍來應付並接受不誠實。我們承認人的本性。我們寛恕他。
人與人的關係是日積月累相互的忠誠所造成，所以我們不能冒險擁有一種建立在謊言上 - 即使是善意的謊言之上的關係。因為那樣的話，欺騙的可能性就一直存在，成為一切未來相互影響的基礎。到那時，你變得一直要違反你自己的真正意思，一切未來的相互關係都有可能成為一連串的虛謊。人際關係的安全感喪失殆盡。
只有真實才能幫助我們感到安全，只有真實才能帶給我們持久關係所必需的信任。只有真實才能造成一個團結而且有發展的安全環境，即使有時候真實可能造成某種刺痛。
當然，達到絕對的真實是困難的。可是，真實畢竟是互相關愛之人際關係的核心。沒有真實，信任就不可能存在。沒有信任也就不可能有愛。
我們將終其一身不斷的要處理誠實與欺謊兩者間的衝突。這是事實，當我們多數人自己騙自己之時，我們怎能期望與別人之間完全誠實無欺？我們必須願意接受這個事實：我們隨時可能受騙或騙人，我們必須學習著去接受這些錯失是凡夫俗子難免的，並藉此當作學習的經驗，未來要加強更誠實的行為。但是對我而言，如果我們想要我們的關係持久而且成長，坦誠與真實必須是我們必然的目標。
DR.Roger Gould
一個謊話，即使是一個小小的謊話，都得為它對行為可能造成無限大影響而負責。
我們有渴望彼此信任的本能需要。如果我們感到我們沒有人足以信任，我想我們恐怕會瘋掉。透過信任，我們的價值體系才能成長並改變。因為信任所帶來的安全感，我們才能更有勇氣去冒險。
我們大多數人都知道欺騙帶來的痛苦，尤其是我們被我們所愛的人欺騙的時候。我們個人的安全，建立在假定我們所愛的人給我們的消息都是真確的。若是這個假定的基礎動搖，或連根拔除，可想而知，我們生活必然暫時(甚至有些人會永久的)粉碎了。但如果我們的愛是夠堅定，我們可以接受這件事情，或自己告訴自己，那不是惡意的，不是故意要製造痛苦。我們可以用人的容忍來應付並接受不誠實。我們承認人的本性。我們寛恕他。
人與人的關係是日積月累相互的忠誠所造成，所以我們不能冒險擁有一種建立在謊言上 - 即使是善意的謊言之上的關係。因為那樣的話，欺騙的可能性就一直存在，成為一切未來相互影響的基礎。到那時，你變得一直要違反你自己的真正意思，一切未來的相互關係都有可能成為一連串的虛謊。人際關係的安全感喪失殆盡。
只有真實才能幫助我們感到安全，只有真實才能帶給我們持久關係所必需的信任。只有真實才能造成一個團結而且有發展的安全環境，即使有時候真實可能造成某種刺痛。
當然，達到絕對的真實是困難的。可是，真實畢竟是互相關愛之人際關係的核心。沒有真實，信任就不可能存在。沒有信任也就不可能有愛。
我們將終其一身不斷的要處理誠實與欺謊兩者間的衝突。這是事實，當我們多數人自己騙自己之時，我們怎能期望與別人之間完全誠實無欺？我們必須願意接受這個事實：我們隨時可能受騙或騙人，我們必須學習著去接受這些錯失是凡夫俗子難免的，並藉此當作學習的經驗，未來要加強更誠實的行為。但是對我而言，如果我們想要我們的關係持久而且成長，坦誠與真實必須是我們必然的目標。
2012年3月19日 星期一
溝通
我們覺得表達愛意是一件不自在、笨拙、甚至困窘的事，有些人根本說不出口。不表達愛意是造成悲哀悔恨的最大原因。我們常常等到人們去世，才述說他們在我們生命中的價值，公開推崇他們，並表示對他們的愛意。
我們雖然擁有許多物品、金錢和肉體的慰藉，卻失去親密的溝通。我們缺乏交談，這種交談可以幫助我們聽到自己的想法，發掘自己的潛能，並在一個充滿支持力量的環境裡解決自己犯下的錯誤。我們常常覺得自己與所愛的人之間的真正溝通並沒有很大價值。
常常透過你的談話、動作和姿勢，告訴我你愛我。別以為我已知道。我或許會表現出不好意思，甚至否認我需要這些 - 但是不要相信，還是去做。
你覺得情緒低落、寂寞或遭致誤解的時候，讓我知道。知道我有安慰你的力量，我便覺得自己是堅強的。感情若不以言辭表達出來，是會被摧毀的。記住，我雖然愛你，我仍然無法永遠看透你的心意。
當你對我有所反應，我便會覺得自己是特殊的，也就彌補了一天中別人對我的視而不見。
聽我訴說，不要下斷論，也不要有偏見，聽和看一樣重要。如果你真的看著我並聽我訴說，這就是在我們協助彼此轉變時，對我的繼續肯定。
撫摸我、握著我的手、擁抱我。非言辭性的互愛溝通可使我的肉體恢復生氣。
尊重我的靜默、解決問題的方法，找尋靈感及發現精神需求等，常常都是在沈靜的?那間領悟。
讓別人知道你重視我。大眾對我倆相愛的肯定，使我覺得特殊又驕傲。與他人共享我倆關係的快樂是很好的一件事。
2012年3月18日 星期日
2012年3月17日 星期六
互愛關係
互愛關係是立刻完全接納對方，而你也獲得同樣的接納。
互愛關係是付出感情與關心而不要求回報，完全出自絕對坦誠和不斷溝通，非為私利。
互愛關係是一種相互信任與接納的關係，創造出有安全感和滿足感的溫馨感受，並提供無盡的支持與力量。
互愛關係是一個人可以與對方坦誠相處，而不必害怕遭受批評。你們可以放心，你們就是彼此最好的朋友，不論發生什麼事，你們都會在彼此身旁。
互愛關係是不把所愛的人視為自我的延伸，而將其視為一獨特且永遠美好的個體 - 可以彼此表達自我，是兩個自我的融合，但卻不必擔心自我的迷失。
互愛關係是毫無條件地接納對方。協助他或她達成個人的目標，幫助他或她成長，並給予鼓勵。彼此皆認為對方是一個可以信任、依賴且共享歡樂的朋友。
互愛關係是與一個你所熟識的人靜默相處而感到安慰愉快，透過文字與肢體的語言，彼此相互信任、真誠相待、欣賞推崇、犠牲奉獻，而在共同相處時感到心情快樂的特殊激盪。
互愛關係是讓彼此間的深刻關切、相互了解與敏感在其中滋生，而毫不擔心。因為他們明白沒有人是完美無缺的，唯有愛是完美無瑕的；愛是建立關係的基本工具，可以解決一切問題。
互愛關係是一同關懷對方的成長與進步，不再有佔有慾，他或她都屬於對方；再也不自私，而代之以無私的付出、分享與關心；有開放的溝通管道；誇大對方的優點，而不在意對方的缺點。
互愛關係是被愛者依然保有自我 - 與我一同歡笑，但不是因我而笑；與我一同哭泣，但不是為我而泣；熱愛生命，熱愛自己，也熱愛成為被愛者。這種關係是以自由為基礎，決不可能出現於善忌多疑的心靈。
互愛關係就是雙方都覺得非常相愛、彼此接納、有安全感，於是能共享內心深處感受、夢想、失敗、成功，而毫無保留。這是一種施與受的雙向交互作用，源自彼此的相互尊重，也隱匿於尊嚴之下；淚水和笑容有著同等的重要性，不斷對成長給予滋養和支持。
互愛關係不是由時間長短來判定，而是由關切的程度來決定。互愛的最佳狀況是一同交換思想、感受和經驗，是個人靈魂的庇護所 - 是一個完全屬於自我的所在，可以盡情發洩我們內心深處思念、期盼、恐懼和歡樂，而不必擔心遭受責難、排拒或遺棄。互愛也是一種環境，我們可以從中得到喘息、安慰和力量，以應付每天的挑戰。
互愛關係是付出感情與關心而不要求回報，完全出自絕對坦誠和不斷溝通，非為私利。
互愛關係是一種相互信任與接納的關係，創造出有安全感和滿足感的溫馨感受，並提供無盡的支持與力量。
互愛關係是一個人可以與對方坦誠相處，而不必害怕遭受批評。你們可以放心，你們就是彼此最好的朋友，不論發生什麼事，你們都會在彼此身旁。
互愛關係是不把所愛的人視為自我的延伸，而將其視為一獨特且永遠美好的個體 - 可以彼此表達自我，是兩個自我的融合，但卻不必擔心自我的迷失。
互愛關係是毫無條件地接納對方。協助他或她達成個人的目標，幫助他或她成長，並給予鼓勵。彼此皆認為對方是一個可以信任、依賴且共享歡樂的朋友。
互愛關係是與一個你所熟識的人靜默相處而感到安慰愉快，透過文字與肢體的語言，彼此相互信任、真誠相待、欣賞推崇、犠牲奉獻，而在共同相處時感到心情快樂的特殊激盪。
互愛關係是讓彼此間的深刻關切、相互了解與敏感在其中滋生，而毫不擔心。因為他們明白沒有人是完美無缺的，唯有愛是完美無瑕的；愛是建立關係的基本工具，可以解決一切問題。
互愛關係是一同關懷對方的成長與進步，不再有佔有慾，他或她都屬於對方；再也不自私，而代之以無私的付出、分享與關心；有開放的溝通管道；誇大對方的優點，而不在意對方的缺點。
互愛關係是被愛者依然保有自我 - 與我一同歡笑，但不是因我而笑；與我一同哭泣，但不是為我而泣；熱愛生命，熱愛自己，也熱愛成為被愛者。這種關係是以自由為基礎，決不可能出現於善忌多疑的心靈。
互愛關係就是雙方都覺得非常相愛、彼此接納、有安全感，於是能共享內心深處感受、夢想、失敗、成功，而毫無保留。這是一種施與受的雙向交互作用，源自彼此的相互尊重，也隱匿於尊嚴之下；淚水和笑容有著同等的重要性，不斷對成長給予滋養和支持。
互愛關係不是由時間長短來判定，而是由關切的程度來決定。互愛的最佳狀況是一同交換思想、感受和經驗，是個人靈魂的庇護所 - 是一個完全屬於自我的所在，可以盡情發洩我們內心深處思念、期盼、恐懼和歡樂，而不必擔心遭受責難、排拒或遺棄。互愛也是一種環境，我們可以從中得到喘息、安慰和力量，以應付每天的挑戰。
2012年3月16日 星期五
2012年3月15日 星期四
生命、愛、關係的漲退
你愛一個人的時候，並非一直是愛他的，同樣是一個時期一個時期的。
永遠愛他是不可能的事，希望如此也只不過是個謊言。然而，這的確是大部份人所希望的。
在生命、愛、關係的漲退中，我們的信念是如此薄弱。高漲的時候，我們迫不急待的撲上去；衰微的時候，我們畏懼地阻擋。
我們害怕他將永遠不再。我們堅持要持續不變；在生命和愛中，唯一可能持續的是成長，變遷 - 自由。
Anne Morrow Lindbergh
永遠愛他是不可能的事，希望如此也只不過是個謊言。然而，這的確是大部份人所希望的。
在生命、愛、關係的漲退中，我們的信念是如此薄弱。高漲的時候，我們迫不急待的撲上去；衰微的時候，我們畏懼地阻擋。
我們害怕他將永遠不再。我們堅持要持續不變；在生命和愛中，唯一可能持續的是成長，變遷 - 自由。
Anne Morrow Lindbergh
2012年3月1日 星期四
接觸未來
電影"接觸未來"是我最喜愛的一部片子，由茱蒂佛斯特主演。
劇情描述從小就是"火腿族"的艾莉，長大後投入聯繫外太空生命的計劃，在同業科學家的眼裡，是個怪人(--把生命完全投入接觸外太空生命)，因為計劃過於冷門，最後甚至連計劃預算都被刪掉。
政府預算被刪，只得往民間募款，由於她的堅持，好不容易得到某知名跨國企業贊助，計劃才得以繼續。直到收到外太空傳回的訊號，她的研究計劃再度被政府重視，但整個計劃也被迫由政府接手。
另人吃驚的是：這個從外太空傳回的訊息竟然是一個"載具"，在以美國政府為首，史無前例的國際合作下完成了這個載具，但問題是由那個太空人執行這個首航任務？艾莉當然是首航任務的候選人之一，只不過礙於宗教信仰的問題，這個首航任務被當初刪他預算的國家科學顧問搶走(很諷刺)。
處心積慮得到的真能擁有嗎?首航任務在宗教狂熱份子的破壞下，整個載具在世人眾目睽睽下化為烏有。故事到此就結束了嗎?艾莉有機會執行這個接觸外太空生命的任務嗎?請寓友自行收視影片找答案吧！(因為整部片子太戲劇化了)
最讓我久久無法忘懷的是片尾的一段敍述，有小朋友問艾莉：只有地球有生命嗎？艾莉回答：宇宙是個非常非常大的的空間，如果只有地球有生命，那會不會太浪費了？
劇情描述從小就是"火腿族"的艾莉，長大後投入聯繫外太空生命的計劃，在同業科學家的眼裡，是個怪人(--把生命完全投入接觸外太空生命)，因為計劃過於冷門，最後甚至連計劃預算都被刪掉。
政府預算被刪，只得往民間募款，由於她的堅持，好不容易得到某知名跨國企業贊助，計劃才得以繼續。直到收到外太空傳回的訊號，她的研究計劃再度被政府重視，但整個計劃也被迫由政府接手。
另人吃驚的是：這個從外太空傳回的訊息竟然是一個"載具"，在以美國政府為首，史無前例的國際合作下完成了這個載具，但問題是由那個太空人執行這個首航任務？艾莉當然是首航任務的候選人之一，只不過礙於宗教信仰的問題，這個首航任務被當初刪他預算的國家科學顧問搶走(很諷刺)。
處心積慮得到的真能擁有嗎?首航任務在宗教狂熱份子的破壞下，整個載具在世人眾目睽睽下化為烏有。故事到此就結束了嗎?艾莉有機會執行這個接觸外太空生命的任務嗎?請寓友自行收視影片找答案吧！(因為整部片子太戲劇化了)
最讓我久久無法忘懷的是片尾的一段敍述，有小朋友問艾莉：只有地球有生命嗎？艾莉回答：宇宙是個非常非常大的的空間，如果只有地球有生命，那會不會太浪費了？
偷穿高跟鞋
990813凌晨 東森洋片台 偷穿高跟鞋
姐姐是精明能幹的律師，妹妹則是神精大條的豪放女，雖然個性迥然不同，姐姐仍處處包容妹妹。直到一次姐姐男友來訪，被妹妹誘惑上床而且被返家的姐姐撞見，姐姐再也無法忍受，在尷尬與激烈爭吵後，妹妹離開姐姐住處。
妹妹無意間得知祖母仍在世，在無處可去的狀況下，只得先投靠住在老人社區的祖母。在老人社區的生活讓妹妹從一個一心想拐騙祖母的壞女孩變得懂得自我省思。
姐姐則放棄律師工作，開始深思什麼是自己想要的生活？也因此遇到了真命天子。但讓她又愛又恨又失聯的妹妹，甚至又差點讓她這段姻緣泡湯。
祖母也察覺妹妹的來訪另有原委，暗中寫信邀請姐姐，姐妹在祖母住處再度相聚,又驚又喜，冰釋前嫌，但也因此帶出祖母與姐妹父母親之間的恩怨。
全片在人性尤其女性心思、倫理親情及姐妹間情感刻劃非常細膩，演員演技也很有說服力，看似平淡的劇情卻能令人深思，是非常值得觀賞的影片。(尤其影片末段：姐姐婚禮上妹妹所贈送的驚喜，真的很美，有機會觀賞重播，一定得留意。)
推薦好片.收視指數:四顆星 值得一看 (最高指數:五顆星)
姐姐是精明能幹的律師，妹妹則是神精大條的豪放女，雖然個性迥然不同，姐姐仍處處包容妹妹。直到一次姐姐男友來訪，被妹妹誘惑上床而且被返家的姐姐撞見，姐姐再也無法忍受，在尷尬與激烈爭吵後，妹妹離開姐姐住處。
妹妹無意間得知祖母仍在世，在無處可去的狀況下，只得先投靠住在老人社區的祖母。在老人社區的生活讓妹妹從一個一心想拐騙祖母的壞女孩變得懂得自我省思。
姐姐則放棄律師工作，開始深思什麼是自己想要的生活？也因此遇到了真命天子。但讓她又愛又恨又失聯的妹妹，甚至又差點讓她這段姻緣泡湯。
祖母也察覺妹妹的來訪另有原委，暗中寫信邀請姐姐，姐妹在祖母住處再度相聚,又驚又喜，冰釋前嫌，但也因此帶出祖母與姐妹父母親之間的恩怨。
全片在人性尤其女性心思、倫理親情及姐妹間情感刻劃非常細膩，演員演技也很有說服力，看似平淡的劇情卻能令人深思，是非常值得觀賞的影片。(尤其影片末段：姐姐婚禮上妹妹所贈送的驚喜，真的很美，有機會觀賞重播，一定得留意。)
推薦好片.收視指數:四顆星 值得一看 (最高指數:五顆星)
2012年2月15日 星期三
MSN分享
力量是什麼？
只要想起妳，我就能再站起來
20120522
夢想是支持我們前進 源源不絕的原動力
妳就是我的夢想
20120521
20120511五 序曲
當愛成信仰
年齡差距是問題或者會是跨越時空的奇蹟？
我踩著不變的步伐，是為了配合妳到來...
切勿給人忠告，愚者不會注意，智者則不需要。
「Stay hungry , stay foolish（求知若渴，虛懷若愚）。」
當我們盡情地相愛時，世界已經改變。
等到 世界末日妳再講，那個願望，一起握緊不放。
生活的目的在增進人類全體之生活；生命的意義在創造宇宙繼起之生命。
當你對我有所反應，我便會覺得自己是特殊的，也就彌補了一天中別人對我的視而不見。
我把妳的心帶著 把它放在我的心上
我們都是單翼的天使 唯有彼此擁抱 才能展翅飛翔
只求命運 帶妳去一段 全新的旅程
往幸福的天涯飛奔 別回頭就往前飛奔
請忘了我還 一個人
屬於風的 那就去飛翔吧
屬於海洋的 那就洶湧吧
屬於我們的愛 該來的 就來吧
屬於我們點點滴滴的傷心 我們要各自忘記
屬於我們閃閃發亮的愛情 我們再一起努力
其實 愛對了人 情人節每天都過
只要妳輕輕一笑 我的心就迷醉
如果我的堅強任性會不小心傷害了你
你能不能溫柔提醒 我雖然心太急更害怕錯過你
人人都能擁有 只有少數懂得
只要想起妳，我就能再站起來
20120522
夢想是支持我們前進 源源不絕的原動力
妳就是我的夢想
20120521
20120511五 序曲
當愛成信仰
年齡差距是問題或者會是跨越時空的奇蹟？
我踩著不變的步伐，是為了配合妳到來...
切勿給人忠告，愚者不會注意，智者則不需要。
「Stay hungry , stay foolish（求知若渴，虛懷若愚）。」
當我們盡情地相愛時，世界已經改變。
等到 世界末日妳再講，那個願望，一起握緊不放。
生活的目的在增進人類全體之生活；生命的意義在創造宇宙繼起之生命。
當你對我有所反應，我便會覺得自己是特殊的，也就彌補了一天中別人對我的視而不見。
我把妳的心帶著 把它放在我的心上
我們都是單翼的天使 唯有彼此擁抱 才能展翅飛翔
只求命運 帶妳去一段 全新的旅程
往幸福的天涯飛奔 別回頭就往前飛奔
請忘了我還 一個人
屬於風的 那就去飛翔吧
屬於海洋的 那就洶湧吧
屬於我們的愛 該來的 就來吧
屬於我們點點滴滴的傷心 我們要各自忘記
屬於我們閃閃發亮的愛情 我們再一起努力
其實 愛對了人 情人節每天都過
只要妳輕輕一笑 我的心就迷醉
如果我的堅強任性會不小心傷害了你
你能不能溫柔提醒 我雖然心太急更害怕錯過你
人人都能擁有 只有少數懂得
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