溝通

我們覺得表達愛意是一件不自在、笨拙、甚至困窘的事，有些人根本說不出口。不表達愛意是造成悲哀悔恨的最大原因。我們常常等到人們去世，才述說他們在我們生命中的價值，公開推崇他們，並表示對他們的愛意。

我們雖然擁有許多物品、金錢和肉體的慰藉，卻失去親密的溝通。我們缺乏交談，這種交談可以幫助我們聽到自己的想法，發掘自己的潛能，並在一個充滿支持力量的環境裡解決自己犯下的錯誤。我們常常覺得自己與所愛的人之間的真正溝通並沒有很大價值。

常常透過你的談話、動作和姿勢，告訴我你愛我。別以為我已知道。我或許會表現出不好意思，甚至否認我需要這些 - 但是不要相信，還是去做。

你覺得情緒低落、寂寞或遭致誤解的時候，讓我知道。知道我有安慰你的力量，我便覺得自己是堅強的。感情若不以言辭表達出來，是會被摧毀的。記住，我雖然愛你，我仍然無法永遠看透你的心意。

當你對我有所反應，我便會覺得自己是特殊的，也就彌補了一天中別人對我的視而不見。

聽我訴說，不要下斷論，也不要有偏見，聽和看一樣重要。如果你真的看著我並聽我訴說，這就是在我們協助彼此轉變時，對我的繼續肯定。

撫摸我、握著我的手、擁抱我。非言辭性的互愛溝通可使我的肉體恢復生氣。

尊重我的靜默、解決問題的方法，找尋靈感及發現精神需求等，常常都是在沈靜的?那間領悟。

讓別人知道你重視我。大眾對我倆相愛的肯定，使我覺得特殊又驕傲。與他人共享我倆關係的快樂是很好的一件事。